腹式呼吸ができると歌が上手い？そんな事はありません。「腹式呼吸でどう歌うか」が大事！

こんにちは！GM Vocal Academyです。
また梅雨が戻ってきたような天気。地域によっては土砂災害も気を付けて。
命を優先した行動を。なによりも大事なものです。

今回は｢腹式呼吸でどう歌うか｣について。

歌を歌う上で腹式呼吸は必須ですが
腹式で呼吸法が出来たからと言って腹式発声で
歌えるとは限りません。

腹式呼吸で歌うと言うと呼吸と同時に声が出ると思いがちですが
呼吸と声を分離する必要があります。
腹筋や背筋に力を入れて息を吐く時に同時に声を出してしまうと
結局、喉の力に頼ってしまうことになります。

まず、息だけを吐いて、その後声が出てくる形でないと
本当の腹式発声にはなりません。

例えば、重たいものを持ち上げる時など、
まず「フン」と息を吐いてから力を入れているはずです。
更にその後出てくる声が腹式発声です。

この形で声を扱うことで、腹筋、背筋などでしっかり支えて
深みのある声で歌うことが可能になります。

歌が上手い人には必ずその理由があります。
この夏、貴方の歌をもう一つレベルアップしませんか？
無料体験レッスンでお待ちしています！

GM Vocal Academy福岡天神校 公式HP

ボイトレでよく聞く「腹式呼吸」。なぜ必要なのか理解できてますか？胸式との違いも含めて解説！

こんばんは!GM Vocal Academyです!
やっと梅雨が完全に開けた感じがします。
夏休みにも入り世間のテンションが上がっていくのを感じます！

今回は｢腹式呼吸について｣。

歌う上で、腹式呼吸は必須です。
腹式呼吸はコツさえつかめば誰にでも出来ます。
基本知識を抑えていきましょう。

腹式と胸式の違いを簡単に説明します。
肺に空気が入るのは腹式呼吸も胸式呼吸も同じです。
呼吸をする時は肺を動かしていますが
肺自体には筋肉がないので、周りの筋肉で肺を動かします。
その時にどの筋肉を使うかの違いです。

胸式は肩や胸まわりの筋肉を使います。
呼吸するときに肩が上下し、吸った時には胸が膨らみます。
（腹式でも多少は動きますが力の中心が肩ではありません）
胸周りの筋肉を使うので、呼吸として浅いのが特徴です。

腹式は横隔膜の上下で肺を動かします。
吸った時に横隔膜が下がって
胃や腸などの臓器が押されて出てくるので
お腹や腰周りが膨らみます。
なのでお腹や腰周りに空気を入れてるようなイメージです。
実際は肺に入ります。

腹式呼吸で息を吐く、横隔膜を持ち上げる際に使う筋肉は
主に腹直筋です。
腹直筋を支えるための背筋、腹斜筋の力も必要となります。
体全体を支える腹筋･背筋の力を使うので、
力の中心が下半身寄りになり低く、深い呼吸が可能となります。

腹式呼吸はなんとなくできた気になっていて、
実際にはうまく出来てない方も見受けられます。
一度無料の体験レッスンに来てください。
貴方の時間、絶対に無駄にはしません！

GM Vocal Academy福岡天神校 公式HP

基本は母音で発声する。この意味が分かりますか？「日本語での発声の注意点」を解説！

こんばんは！GM Vocal Academyです!
新年度！いいスタートは出来ていますか？
何事も始めるのに早すぎるも遅すぎるもありません！

今回は｢日本語での発声の注意点｣について。

歌の発声の際、腹式呼吸を用いるのは大前提ですが、
日本語詞の歌唱の場合、胸式呼吸で発声してしまう人が多いと思います。
これはそもそも日本語が胸式でも発音できてしまう言語だからです。
（日本人でも腹式の発声で話してる方は多くいます。）

反対に英語の場合は基本的に腹式呼吸で発音してます。
言語的な特徴と言えます。
（だからと言って英語を話す人がみんな歌がうまいわけではありません。
英語圏でも歌が下手な人は、胸式になってしまいがちです。）

では日本語の歌唱はどうすればいいか？
具体的に発声練習時の注意点を説明します。

例えば何も考えず「あ」で発声すると、
いきなり「あ」と言ってしまい、
呼吸が胸式になってしまいます。
発音する手前に息を入れることで腹式になります。

イメージすべきは、あまりはっきり言おうとしないことです。
手前に息で「ふん」か「ん」を入れて「んあ　んい　んう　んえ　んお」、
もしくは英語的な「ah e woo ye oh」です。
子音が入っても伸ばすのは母音になるので、基本は母音での発声です。
日本語そのものが胸式の場合が多いので、
そのままでは歌声としての響きを失くしてしまいます。
先に息を吐いてから発音すると腹式呼吸を利用した発声に近づきます。

あなたの歌がぱっとしないのには必ず理由があります。

まずは無料の体験レッスンを！
現代の音楽で本当に役に立つ歌い方を教えます！

GM Vocal Academy福岡天神校 公式HP

毎日5分！誰にでも簡単にできる！「腹式呼吸の基本練習」！

こんばんは。GM Vocal Academyです!
本格的な春の始まりは来週末からでしょうか？
寒暖差が激しいのはもう終わりにしてほしいです。

今回は｢腹式呼吸の基本練習｣について。

しっかり力の入った歌声を出す為には
呼吸（息）の扱いが重要になります。

まず力を抜いた状態で口を自然に少し開けます
そのまま息を吐き、その時に歯の隙間からスーという音を鳴らします。
口で「スー」と言ってしまうのはNGです。
息が歯にあたる音だけで「スー」という音を出します。

息の出口を細くすることで、抵抗が生まれ、吐く息に力が入り
自然と腹式呼吸になります。

その際、メトロノームなどを使って一定のリズムで行います。
テンポは80ぐらいがよいでしょう。
1拍　2拍　4拍　8拍　16拍などで、
それぞれその間、スーと音を立てながら息を吐きます。

その際にたくさん吸ってからはじめようとしたり、
ブレスの際にたくさん吸おうとしてはいけません。
息は吐ききれば勝手に入ってきます。
出すときは力を入れて、吸うときは力を抜くのが基本です。

頑張って吸おうとすると胸式になり、
結局深いところまで落ちてきません。
「吸うことを頑張らない」事が重要です。
また、たくさん吸うことで息が長続きしたり、
歌の際に声量が出たりすると思いがちですがそれは間違いです。
たくさん吸うのではなく、脱力してしっかり落とせるかが重要です。

基本あってこその応用。応用はしっかりした基礎があるうえで成り立ちます。
貴方の根本的な歌唱力を高めます！是非一度、無料の体験レッスンに！

GM Vocal Academy福岡天神校 公式HP